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domingo, 18 de febrero de 2018

Cómo perder peso con unas simples reglas

 Cómo perder peso con unas simples reglas A la pregunta de cómo perder peso hay una respuesta muy simple: 3.500 calorías quemadas contribuyen a la pérdida de una libra.  Si su rutina de ejercicios le ayuda a quemar 300 calorías, tendrá que esperar a que pasen unos 12 entrenamientos...

martes, 13 de junio de 2017

Cómo lograr no abandonar la dieta

 Consejos para no abandonar la dieta Cómo no abandonar la dieta ¿Ya has probado todos los tratamientos adelgazantes  en el mercado y  no has logrado buenos resultados? Comenzar nuestra  dieta es relativamente sencillo, por lo general tenemos mucho ímpetu y nos ceñimos...

domingo, 11 de junio de 2017

Cómo conocer tu peso ideal

Consigue el peso adecuado para ganar salud Consigue tu peso adecuado Aunque está extendida y aceptada la denominación "peso ideal" como un estándar o un gancho para seguir dietas de adelgazamiento, es mucho más fiable y deseable hablar de "peso adecuado". Este "nuevo" indicador está ligado...