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 Cómo perder peso con unas simples reglas A la pregunta de cómo perder peso hay una respuesta muy simple: 3.500 calorías quemadas contribuyen a la pérdida de una libra.  Si su rutina de ejercicios le ayuda a quemar 300 calorías, tendrá que esperar a que pasen unos 12 entrenamientos...

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Cómo lograr no abandonar la dieta

 Consejos para no abandonar la dieta Cómo no abandonar la dieta ¿Ya has probado todos los tratamientos adelgazantes  en el mercado y  no has logrado buenos resultados? Comenzar nuestra  dieta es relativamente sencillo, por lo general tenemos mucho ímpetu y nos ceñimos...

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Cómo conocer tu peso ideal

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