Sandwich de pollo marinado
Recetas Ligeras y Saludables
Recetas de cocina fáciles y rápidas de preparar en casa
El sándwich es siempre la mejor opción para comer rápido y sin complicaciones.
Hacerlo no entraña ninguna dificultad y ofrece multitud de posibilidades para la persona que lo prepara.
También conocido en español como emparedado, es una comida, a modo de tentempié, aperitivo o la comida que se suele hacer a diario típica de la gastronomía inglesa.
Suele consistir en dos rebanadas de pan de molde inglés, o de cualquier tipo de pan, entre las cuales se coloca otros alimentos tales como carne, queso, verduras u otros, a veces con condimentos, salsas u otros acompañantes.
Ingredientes :
- Pechuga de Pollo
- 3 Rebanadas de pan de molde tostado
- Jugo y ralladura de limón
- 2 cucharadas de aceite de olivas
- 2 dientes de ajo
- Un puñado de cilantro
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 4 cucharadas de mayonesa
- 4 hojas de lechuga
- Tomate
- 3 cucharadas de guacamole
- 1/4 de taza de queso fresco
Paso a paso
Con una batidora, haz un puré para marinar el pollo con el jugo de limón, el aceite, la ralladura de limón,
el ajo, el cilantro, el comino, la sal y la pimienta.
Coloca el pollo y la marinada en una bolsa para congelador y deja que repose durante
la noche en el frigorífico.
Pasa el pollo por la plancha o parrilla caliente y con un poco de aceite entre 5 y 7 minutos.
Monta el sandwich con todos los ingredientes:
Lechuga, tomate, pollo, guacamole y queso fresco.
¡¡ y a disfrutar y saborear !!
Sandwich de pollo marinado
Un sándwich es una gran apuesta para el desayuno y la cena además de ser una alternativa interesante para el almuerzo si no hay muchas ganas de cocinar
El aguacate es un elemento muy interesante para combinar dentro de un sándwich. Con unas cuantas lonchas de pavo encaja a la perfección. Es un sándwich diferente, con contrastes para el paladar.